日常生活中怎么样能让肾得到些营养？比如吃东西最好把吃的是啥也说一说。十分感谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 08:41:02
越详细越好。天冷了，我觉得我做完以后腰有点不舒服了。都是男人，帮个忙。
谢谢大家的回复。说的这几个我也率为的知道点。有没有那种上班的时间也能够吃的，或者什么方法能有什么成效的办法？容易携带的。

如果排除药用的情况下。建议用黑色食品来调理。比如黑米，黑豆，等。

食补最健康。药会伤肝。

羊腰

比如吃猪肾,羊肉,韭菜,枸杞等对肾都有好处.