篮球如何提高投篮命中率

首先确定你手部力量
先看看网上或NBA 标准的投篮姿势。
然后用标准的投篮 （很重要）
（很多人都是很小打篮球 但是力量不够 而养成了一个不好的投篮习惯）
标准的偷懒姿势很重要。！~
还要多想象。 不打球的时候多冥想
打的时候多练习
像樱木

多投
你的身高建议突破

正确的投篮方法~参考乔丹的~
正确的投篮姿势能大大提高命中率！！

方法很多，但是多练多投还是最基本的。 我打篮球目前在我们学校是投的最准的，但突破不怎么行，也就是大家说的纯投手吧~~~。我来说下我练投篮命中率的经验吧~~其实方法很简单，我家墙壁上画了个直径5厘米的小圈，天天对着墙壁投球，球是外面买的一个玩具球，然后就不段投，刚开始投不到小圈，后来渐渐就很准了，几乎次次都扔到小圈。由于我上学没多少时间打球，而且篮球场经常人多，或者别人大比赛没场子，所以就只好在家练，就算是吃饭或者看电视都投着玩，后来又练习后仰投，再后来什么高难姿势都做，篮球场也有时候去投下，结果慢慢的发现自己投篮很准了，但是突破却很烂（我想可能就是家里太小，练不了突破所致吧，嘿嘿），这就是我练投篮命中率的方法，虽然有点不可思议，但是很有用的哦~~ ！还有就是投篮姿势，我以前小的时候由于没力气，都是两手扔球的姿势，有点象扔实心球一样，但自从我在家练投篮就一直是单手投篮姿势，也就是一手护球，一手推+抛 势投篮法，现在算比较正规投篮方法。最后再补充一下，你可能会认为我说的是在家里练的投篮，跟外面的篮根本就不是一个高度，根本就不是一个档次吧，呵呵，其实在家练就是为了练基本功，而且在家练方便，随时都行，如果你在家练的姿势和方法都非常正规了，那我想你在场地上投篮的命中率也就会很快提高了，因为毕竟投篮是打篮球的最基本的动作和方式，只有把最基本的东西学会，学好了才能投得更好更准~~~~
小小经验~~谢谢分享 ~~