向高手求助！！关于我的笔记本上网的问题！！

我上个月才买的THINKPAD的本子，配置是1.8G的主频，2G的内存，VISTA SP1的系统！用的校园网，客户端是锐捷，我和寝室的一个同学公用的一个交换机，但是我用的时候就是客户端频频的掉线！说我网卡没连接好，但是我看网卡灯是正常的，后来看网上说ARP攻击，我觉得有点像 ，我就去下了个金山的arp防火墙来用，暂时没有掉线了，但是我的本地连接的速度由原来的100m变成了10m，有时候连网页也打不开了！！请高手帮我解决一下。
我是个新手，总共的积分也只有40分，我悬赏30分，希望有人能认真得帮我解决一下！！
我单独使用也是会掉，还有那个本地连接原来是100M，现在是10M是怎么回事

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