我有什么事总是自己放在心里，该怎么办？？？？？？？？

说出去告诉最好的朋友啊

如果不爱跟别人说就写下来吧。这也算是一个挺好的发泄方法。

没关系的，不一定有事憋在心里就是心理变态！有的人天生性格就是不喜欢咋咋呼呼的！有时候说出来后自己都会后悔！

自己可以承担的就不用说了呗，因为你既然有事都放在心里那是因为你不想说出来，我的做法就是自己能解决绝不说，有时候指不定说出来之后更乱，那都是看自己的性子决定的，有些人的个性有事还是不要憋着的好，得内伤，呵呵。