熬粥的枣皮可以吃么？好处和坏处请说得详细些

枣皮粘肠胃，这个说法不正确。枣皮进入到肠胃最终是要被消化的，但是这个消化吸收的过程比较缓慢，分人而论。有的人消化好，就快些；有的人消化不好，枣皮就会随大便排出体外。所以粘肠胃的情况不会发生。

放心可以吃，而且没坏处，而且它上面还保留一些营养，不可能营养全在粥里，大枣补血呢

当然可以吃啊，没坏处的，大枣多么有营养啊~

吃是可以吃，但是没好处。枣里面的营养物质都被熬到粥里了

枣核要除去，皮无所谓