俯卧撑作多了会有什么结果?

单纯的做俯卧撑只会强壮胸肌的中下部和肱三头肌的一部分。

长期单纯的练俯卧撑，会是胸型变的不好看，。

另外人的胳膊必须肱三头肌和肱二头肌都发达才好看，。如果只有肱三头肌发达。就会使人的肩膀三角显的比较小。体型非常难看。

腹肌会很疼，不过坚持的时间长了就消失了！

...搂主可以自己试试就知道了~

胸肌，弘三肌发达点，对腹肌效果不大

四肢发达

肌肉酸疼