我减肥还有希望吗

肯定能瘦下来， 身边的例子，我有个朋友初中170CM170多斤，痛下决心减肥，开始瘦了2、30斤吧， 高中个子也由170长到177，体重是150多，一直到大学，就在3个月前还是140多斤现在120了！ 你和别人都是一样的，不要太急于成为竿似的 那样可能回让你失去信心，比如你让自己先瘦10斤，这样你有信心了，也有斗志了，减肥不是一个月两个月OK的事，我也在减肥哦！加油啊！

相信自己，你就是奇迹！

你的指标并不可怕啊，谁会嘲笑你呢

可以减的，但是一定要用健康方式，一定要有信心坚持

适当的节食，少吃高热量的东东

加上运动，但是一定要坚持

不能吃药，我好朋友吃了一个名牌的减肥药以后身上每年起荨麻疹之类的东西

怎么治也不好，副作用很大的

实在不行你可以配合针灸，但是据说会反弹

记得以前在时尚上看过一个医生，几个月减了将近100斤吧

就是不吃高热量东西，每天中午快步走一至两个小时

我身边的朋友也有这样的例子

重在坚持，祝你成功呀

我原先也是大胖子160cm 185斤
通过一个夏天的锻炼+少吃+思想斗争,终于以105斤亮相(周围人都不认得我了)
锻炼: 走楼梯(每天20层)能每月迅速递减5-10斤,看个人毅力
饮食: 早餐-牛奶250ml+水煮蛋1+苹果(一个)
中餐-水果为主
晚餐-黄瓜或西红柿为主(注意:两者不能一起吃)
思想: 一直坚持你肯定能瘦身成功.
相信1个月下来,你就能看到结果了.坚持!!!!!!

有一个减肥的偏方，我试了一阵很有效果，你可以尝试一下：
总共所需要准备的配料：白砂糖250克，莲子250克，乌茗枝茶250克，绿豆500克
具体做法：取白砂糖5克，莲子5克，乌茗枝茶5克，绿豆10克，把白砂糖、莲子、乌茗枝茶、绿豆这几样均匀掺合在一起，放入锅中加水3升左右，用中火煮，直到沸腾时停止，等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可。
每天两次，在饭后两个钟头后使用