我13岁月经还能长个吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:44:18
我13岁，然后今天来了，但是我现在还差2厘米一米6，请问有没有可能涨到1.68.还有，可以跑步吗？不是快跑，就是属于那种慢速的长跑（学校的什么活动）。还有学校要组织跳大绳，我能跳吗？
还有什么注意事项什么的，告诉一些咯，会追加的

长个和月经没有直接的关系。但是注意经期最好不要洗澡，或者不要清洗阴道内部以免细菌感染。正是青春期的你可以经常参加学校的各类运动，但是经期时运动量不要太大，否则会引起痛经或停经等问题，要想长个子当然要多补充营养，比如早餐煎饼果子，放两个鸡蛋足够，中午米饭和牛肉蔬菜，晚饭粥类食物，睡前牛奶苹果有助于睡眠，（睡觉好个子才能高的哦。）记得吃完喝完要刷牙哦！小声说一句我23岁时还长个呢。呵呵~

长个和月经没有关系。注意经期最好不要洗澡，以免细菌感染

当然还能长个，月经来了，说明你正在发育了，所以这时段你最需要运动锻炼自己，多运动，能帮助你长个。

能的