我22岁了，饭量很正常，但是经常3-4天拉屎一次，都好多年这样子了，不知道一直这样会不会影响身体健康啊？

明显是便秘啊。。哎，我曾经也是如此，以前觉得无所谓，可是后来听说对身体很不好，老了容易肠癌，吓死了。
我以前是打不大便无所谓，而且身体也没有什么不舒服的，不知道你是不是？等我认识到问题滴严重性就开始想各种各样的办法，吃果导片也吃过，还有什么膳通这些。。果导片么是最好别吃，越吃越严重；膳通比较健康，但开始有效后来不行了，你可以试试，看看能不能调理。
但最后我这个问题的解决还是靠早上一大杯蜂蜜水。。我现在也这样。一定要大口大口的喝，对便秘特别有效。
还有你每天都尽量让自己努力的便一下。。

你好:
24小时之内无大便称为便秘
人正常大便具备条件:
1.一天两次,间隔12小时;
2.大便柔软;
3.颜色土黄;
4.没有很重异味;
5.排便轻松.
如不具备以上条件我们的肠胃有问题.
便秘危害：
1.大便内积聚的废物过久便产生毒素；
2.增加肝脏的负担，消耗大量的维生素B维生素C ；
3.增加许多疾病的发病率，如：阑尾炎.口臭.体臭.粪臭.舌苔厚腻.抑郁.疲倦.胀气.头痛.痔疮.疝气.消化不良.失眠.吸收不良综合症.肥胖.静脉曲张；
4.加重以下疾病：糖尿病.脑膜炎.重症肌无力.甲状腺疾病.念珠菌病.长期胀气.浮肿.偏头疼.疲劳；
5.容易导致溃疡性结肠炎.大肠癌，特别是患有高血压.动脉硬化.冠心病等疾病者，患者在排便时用力屏气会增加心脏负担。
QQ523304847

你是不是很少喝水的呀？

吃饭前后都喝一些水就好了！

这说明你肠胃功能好，

这种一般都是自己形成的坏习惯，注意去改，发挥主观能动性！注意饮食，没问题的！

可能是喝水少了，一天一次最好。三四天一次的话，肠胃就得不到及时的清理了。