运动完后身上出汗怎么办？能不能洗澡，还是就这样？

可别听一楼的，要是冬天运动完出汗.等汗自己蒸发，那非得感冒不可。最好是一边练一边擦汗。或者练完用毛巾擦汗。然后用温毛巾擦身体。别用凉水。对身体不好

运动出汗 并非越多越好

很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗。这究竟是怎么回事呢?专家称，正常情况下，运动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多;运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量;另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

专家表示，运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度。人们总是以汗水为锻炼要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示，每周在花园里干1小时的活能把突发心脏病的危险减少66%。每周步行1小时则能将这种危险降低73%。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29%，同时还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。

可以的，我以前就这样，只能这样了，虽然过后有点粘。

能啊,汗液不仅排出了身体的热量,同时有许多如尿素,氨基酸,盐等被排出,如果运动完了有条件最好洗个澡,喝点水补充点水分等必须物

最好还是洗洗吧,不过,等你不出汗了洗最好,不然你毛空收缩就不好了

运动完后，不要立即洗澡，要让汗出透，但要注意保暖，待体温、心跳恢复正常后，再洗澡，如果不方便天天洗澡，就用热水擦擦也可以，还是那句话，注意保暖，即使是夏天，也不要图一时的痛快。