高中生一天需要多久的睡眠时间？

一般8小时为正常睡眠时间，不过这因人而异，高中生当然要苦学习，睡眠严重不足，这就导致记忆力下降!我今年复读了，因为去年才考取专科线，我觉得，学习一定要找到动力，目标是必不可少的!时间花费和你最终收获是正比的，去年我和你差不多，玩了才剩200天才开始学!我以前选择放弃物理!因为我很差!一点不懂，适当的放弃部分学科，把自己更有把握的学科学好!要有计划学习，每天做什么，定好就一定要完成，不完成不睡觉!给自己一些压力，逼自己学习!把你所有精力来看书，有条件可以补课!!!补课叫老师帮你抓基础，基础分一定要拿到!!!现在我很努力，没天才睡4小时，为什么我有那么多精力呢??我精神有动力!你也可以尝试吃点脑灵通!曾强记忆力，每天起床早点，跑跑步，增加血液循环，那你就不会瞌睡了!以上为我个人经验，我希望楼主和我一起努力，为2009年高考拼搏!为自己的未来，吃点苦是值得的!

7到8八个小时就可以了，不过这因人而异的，每天多做运动

7个小时！

咱们睡3小时