牛奶,酸奶和蜂蜜哪个适合饥饿时吃?

这三者中蜂蜜最好，因为蜂蜜属糖类，直接补充能量的，吃完马上就不饿了。
牛奶不能空腹喝，在消化道停留时间太少，营养得不到全面吸收，有点浪费，最好是和固体食物同时吃。
酸奶富含益生菌，主要是是帮助消化的，饿时吃只会更饿，所以选择蜂蜜比较合适。

这三者比的话是蜂蜜，牛奶空腹喝不好，具体原因不知呵，酸奶喝了会更饿！其实饿了应补充能量，比如香蕉吧，我吃这个！

香蕉是绝对不要空腹食用的！！！
酸奶和蜂蜜都可以，真正饿的时候，最好还是谷类。
中医讲，五谷为养。

蜂蜜，牛奶空腹喝不好

当然是蜂蜜了
蜂蜜里面含有大量的量的糖类
是饥饿时候的首选

好象是奶牛吧！