我发现一做什么事情就紧张，胸口好像有石头似的，压着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 15:14:06
比如说离开一个集体很久，现在要回去了，见那些原来的朋友，就这样，或做一件没做过的事，也是这样，有什么调整的方法等

做事情之前放松心态，不要把事情看得太重，只想着尽力做事，只要努力了，结果并不重要就可以了。谋事在人，成事在天。祝你顺利。

多和别人交流就对了。
你就想，即使我做错了也不会死。怕什么。洒脱点。。。

环境适应能力弱了点吧
没什么,随着年龄增长,会慢慢好起来的

不要放松。

多接触社会.

主要是胆小的缘故