冬天怎样减肥效果最好啊？

冬天由于身体新陈代谢变缓、气候、穿衣等多方面原因，所以不宜减肥，保持就好。可做一些室内增强肌肉练习。

最佳办法，狠吃一顿饭后-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------冬眠！

在室内做瑜伽，只要每天能坚持个一小时左右，很有收获的。

别穿太少了！
像穿裙子，露出的腿会变粗的！！