灵芝孢子粉在早饭前吃还上吃了饭再用呢?

饭后
200-1000/斤 不等
目前市场上的灵芝孢子产品种类繁多，品质良莠不齐，鱼龙混杂。如何从市场上近百种灵芝孢子产品中选择功效好、安全性高的产品是普通消费者面临的一个非常棘手的问题。
大多数破壁方法要么破壁率低，限制了灵芝孢子功效的发挥，要么虽能将灵芝孢子破壁，但难以克服破壁过程的重金属等不安全因素。如采用机械法破壁时，超微粉碎装置中由不锈钢等金属材料制成的撞击研磨部件，与高速运动的灵芝孢子原料发生激烈的长时间碰撞，不可避免地将碰撞过程中产生微细金属粉末混入灵芝孢子粉中，从而使灵芝孢子产品遭受铬和镍等重金属的严重污染。显然，这类灵芝孢子产品的品质低劣，不仅无保健和药用价值，而且还会损害健康。据香港通用公证行（SGS)公布的检测结果显示，在香港市场上销售的一些灵芝孢子产品中铬和镍的含量严重超标，个别产品中铬和镍的含量分别高达157.3mg/kg和77mg/kg，为正常未受污染灵芝孢子产品的225倍和154倍。如果服用这类灵芝孢子产品，将导致病患者的病情迅速恶化。
镍是一种对多种系统、多种器官和多种细胞具有严重毒性的重金属。镍虽然是人体必需的微量元素，但国际公认的每日镍摄入量为0.1-0.3mg。1990年，国际癌症研究机构将镍及其化合物列为对人和动物均有致癌毒性的第一组致癌剂。镍过敏一旦出现就会持续数年之久，而且即使注射或口服药物均无法很快消除镍过敏的影响。一些镍过敏患者接触镍后还会引发哮喘，。
选购灵芝孢子产品一是看原料是否来自无污染原木所抚育的灵芝孢子；二是看灵芝孢子是否新鲜并进行萌动激活处理，三是看破壁方法是否科学，会否有重金属特别是铬和镍的污染。如果不能掌握这一诀窍，原本能起死回生的灵芝孢子将可能成为有损身体健康的灵芝孢子了

我买的,包装上说是饭前吃,我问厂家也是这样说,说是饭前两小时空腹吃