请问我这样吃会胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 23:15:03
早上吃一片全麦面包加一杯全脂酸奶或牛奶 中午一碗米加蔬菜加适量瘦肉 晚上一碗粥有时吃一个窝头

这样都能肥?除非你是那种喝水都会肥的人啦…

如果这么吃还能胖的话,就没有办法能瘦了

要注意运动

晚上最好不要吃窝头吧,不怎么好消化的呀

多锻炼身体,均衡营养