谁知道如何预防抑郁症的复发 抑郁中早晨十分不爱起床怎么办

即然用复发一词是否你的抑郁症好过一段时间.早晨不爱起床我也一样,但是还得起啊,大冷天谁愿意起早啊,为了生活为了工作没办法,个人觉得这和抑郁症没太大关系.

找个你在乎的人来叫你。
习惯成自然呀！
呵呵！不能让心情左右自己！

个人认为 主要是晚上休息不充分吧！！经历不够用 ，注意白天不要睡觉啦！！晚上入睡快点，我现在白天在困也不睡觉，就是怕失眠，还有就是 有时抑郁可能是因为长时间情绪低落造成的 ，注意多多锻炼 让自己的神经放松，还有就是多多吃些蔬菜 水果 还维生素比较多
对睡眠好点

那是你懒吧 别找借口