各位帮帮忙谢谢…

网上已经记载的就不说了，我女朋友也刚做完一个多月，我提几点建议你一定得注意。
1.要好好休息，尽量少活动，尤其是户外活动，而且现在天气变冷，能不出门就别出门。
2.不要碰冷水，一个月都不要碰，洗漱都要用热水，14天以后可以淋浴，不可盆裕。
3.一个月内不要房事，因为这个时期比任何时期都容易怀孕，所以一定要坚持住。
4。尽量让你女朋友心情保持良好状态，不要吵架生气什么的。
5.多吃一些补血的药，医生开的药都得按时按量服用，2周后去医院复查，早晚3餐都得吃，可以熬一些骨头汤，炖老母鸡，乌鸡，炖羊腿（这些放一些葱，姜，蒜，加调料，小火炖2-3小时）；水果不要吃那些比较凉的，一般的东西可以用热水暖一下再吃，也可以煮一些百合莲子红枣水给她喝，不要吃凉性的水果和食物。
如果照顾的好，恢复的会快一些，由于没经验，我女朋友已经落下一点病了，一吹风就会膝盖痛，胳膊痛，应该是碰凉水跟受风落下的（就只碰过一次凉水，逛过一次街）所以你一定得注意，我基本上每天都会做一个汤给她喝，帮她泡脚，按摩（泡脚跟按摩可以促进血液循环毕竟整天躺着时间久了会浑身不舒服），还有一点，不可以坐时间久，得适当调整姿势。大概就是这些了，我总结了两个字“补”“防”我想你也明白的

主要是补气和血。
首先要卧床静养，千万不能干体力活和受风。
休息时间长了，要在屋子里走走，这样有利于血液循环。
饮食方面不能吃寒性和凉性的食物。
最好的食物就是大枣、鸡蛋、蘑菇和红糖。鸡蛋不能吃得过多（每天最多3个），否则会出现便秘，对身体害处很大。
提醒一点的是：如果十天后下面依然出血的话，一定要到医院做B超检查。

你看你小子就不是正经人，把小女孩能怀孕了把3