怎么调整自己心态?

不可！据佛学经典云：自杀而死的果报很痛苦，死后的神识会反复糟受自杀时的那个痛苦感受，不得真解脱！佛法《三世因果文》说：前世修来今世受，欲知前世因，今生受者是，欲知后世果，今生做者是！我妈快出家了，爸爸一天天快老了，今年二十四连对象都没有，惨

我也是这个样子啊 知道的也告诉我声

做自己喜欢做的事，要不出去见见外面的世面长长见识也不错