放弃了一段不属于自己的感情，为什么放不下？

那就是还喜欢啊...没办法..都是这样的...遇到自己喜欢也合适的人的时候一起的一切都会淡忘的...时间会让人淡忘一切的...也不用过度灰心啊...幸福还在前面呢哦..祝你幸福哦

想忘记的最好办法 就是 当他已经死了

既然知道不属于自已，干嘛还要去挣扎呢？
曾经他肯定伤过你吧！找个真心对你的，现在放不下也是正常的，等你有一天找到真爱了就会放下了。

对这就是人的本性，该面对的就应该对面对，毕竟他和他的朋友是两回事。
感情是世界上最美的，也同样是世界上最痛苦的，有了恋的开始，才会有爱的存在，爱要用心全力以赴，爱是责任的开始，爱是平凡的生活，爱是坚定的信念，爱是无论怎样的逆境和困苦都仍和你走在一起，爱是不离不弃，爱是相互包容，爱是从开始就做好要过一生的准备，爱是兑现承诺，爱是完全的信任，爱是无论怎样的流言蜚语都只相信对方，爱是爱乌及乌，爱是爱你的美丽也爱你的蛮不讲理，爱是你很不讲理时仍然觉得你很讲理并继续为你讲道理直到你感觉自己是无理取闹为止，爱是无论你富有还是贫困都会陪你走完一生，爱一个人就是要和这个人走完生命的最后一刻，无论中间发生什么事情都没有任何怨言，爱他的优点也同样爱他的缺点，因为一开始爱的就是这个人，这一辈子就认定他了！认真对待，好好把握，考虑清楚，看准以后立即行动，决不后悔！

分手了．．．
还可以成为朋友的．．．
为什么你要连朋友都不能做吗？
值得吗？

可能还需要时间，时间是最好的解决办法！
恋人做不成还可以做朋友啊，自己放开点。
有个名人说过这样一句话：宁可多一个朋友，也不要多个仇人！希望这句话多多少少能给你点启示。
不管结果如何，祝你幸福，永远开心！