怎么才能让自己真正放下？

一下子 是调整不过来的 还是需要多去安慰告诉自己 慢慢忘记了 你需要从内心中走出来 ....

这个是不太容易下的下了,你应该试着接受别的新鲜事物,让自己变的忙一点,慢慢时间会冲淡一切,你真的想忘记的话那会忘记的,如果你天天还是想的话,那就没有办法了,以经决定忘记就不要在想以前的回忆,真的,你还是从新开始吧,祝你好运,不要在烦恼了.

如果轻轻松松就放下了就不是真正的感情了，可是不是自己的就不是自己的，执着只会让自己痛苦而已，用句俗话来讲只有时间可以冲淡一切，慢慢来吧，试着转移自己的生活中心，转移自己的注意力！

反复的告诉自己、那不是我的

简而言之，眼不见心不烦，你会有办法的，祝你好云！