我适合学哪种气功

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 06:58:39

我今年27岁身高176体重80公斤，总是想锻炼身体，可我是属于夜猫子类的，能熬夜不能起早的，呵呵，不知道有什么好的简单的气功吗？总在网上看人说什么五禽戏、八段锦的，有点晕啊，所以请明白的朋友给个答案。
先谢过了

你还是别练气功了，一般的静气功强身性不强且乱用意识，世俗动功就是简单的导引，高级点的你又没有基础，所以我建议你还是练印度男性瑜伽吧，瑜伽是一种变相的气功导引法，但效果比起世俗流传的八段锦五禽戏易筋经（非真传）都强多了，而气功具体的真传功法待你身体强健了有点基础我再告诉你！