打羽毛球手腕痛要用红花油之类的涂吗

如果只是一般的拧伤,可以涂这个,我有时候也用.

但是如果是比较厉害的疼痛或者长期性周期性的,还是要去医院

轻微症状可以使用

这是你平时不注意腕力训练造成的

羽毛球是一种高体能消耗的运动，当然也存在很大的运动安全问题

希望您在平时多注意加强腕力训练，久而久之会明显提高扣杀拉吊力度

还有就是打球不要为了盘算那些场地费而拼命打球造成疲劳过度

运动员在疲劳时往往最容易受伤

我母亲曾经就扭伤过脚脖子

要

红花油可以，正骨水也不错。
最好还是注意热身（包括活动活动手腕）和注意加强手腕力量训练，还有打球的时候注意戴护腕以及动作不要过分剧烈。毕竟预防胜于治疗。

可以，再加上一些治疗跌打的膏药效果要好一些，或者用云南白药也 可以，反正原理就是舒筋活血就对了