前几天天冷膝盖受了寒，最近一周膝盖酸冷无力，请问谁有解决办法啊！

这几天全国普遍降温，应该是受寒了
可以戴护膝，最好穿膝部加厚的保暖裤
建议你最好做一个疗程的热敷，
可以买个加热的局部按摩器，很好用很舒服
实在不行看看中医

你这是寒凝经脉，你体质方面应该不是很好，关节因冷而痛，肾阳化凝机制不好，也就常说的肾阳不足体质，应该有舌淡苔白和小便清长现象。对冷的敏感性比较强，可能还有中焦脾胃虚寒之症，也就是消化和吸收方面的问题。给你一方供参考：熟地20克、山药6克(炒)、山茱萸3克、枸杞6克、甘草6克(炙)、杜仲6克(姜制)、肉桂6克、制附子10克。
附子先煎30分钟，后下其他药物再煎20分钟。空腹时温服。
如果症状有改善，可用上十天。

加强身体锻炼，可以局部按摩，促进血液循环。

看来你是凉了腿了，是自己不注意把，呵呵，和我一样！

你只要买个厚点的护膝那种棉的，不要薄的那种，你带山几天就会好的，呵呵

以后注意哦！

希望你能恢复，呵呵，祝你好运！

用惹毛巾敷一下
促进下血液循环