我的头发一天不洗就不能看，所以我每天都得洗，听说每天洗不好，如果每天洗，我该怎么保养头发啊？

头发就是要每天洗。。洗一两次都没关系。。不过洗发有方法不能乱洗。。
洗头和护发时，要多按摩头皮，促进血液循环激活毛囊和让毛囊多吸收营养，才能长出健康的头发。。
还有洗发水的话，选择那种香味自然不刺鼻的。。

水温要低一些,感觉凉一点就行,少用洗发水,护发素稍微多一点.

用控油的洗发水

每天洗是怕头发太干受损,每次洗头后注意护发就没关系了

正确的洗头方法--很重要!!!
http://hi.baidu.com/%B0%C5%B1%C8%B3%E8%83%B9/blog/item/f57fae82b1a0f7a40cf4d20d.html

从专一角度看，每天洗头是保持发型形状的最佳途径，但每天洗头会让头发原有的自我保护功能的油脂和毛鳞片造成伤害，那有没有什么办法让它二全奇美呢，个人的经验认为，可以每天洗头，但无需每天使用洗发露。这样既可以让头发的形状保持完美，有可以很好的保护头发原有的生态循环。

每天洗后会破坏头皮分泌的油脂，这是一层保护膜。有的是会怕以后引起头痛、风湿。。。

用好一点的护发素，资生堂的水之密语，加橄榄油，不用每天都洗，隔一天一洗比较好，你实在不行，第二天就用水冲一下就可以了