身体不舒服，早上起来走路半个小时，肌肉涨紧，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 13:53:56

身体不舒服，早上起来走路半个小时，肌肉涨紧
走一会，就感觉小腿迎面骨那里的肌肉拉近，冲涨，买不开步子，有的时候刚开始打篮球也有这种感觉，是不是疾病，
怎样避免
还有最近几天感觉胸口胸椎这里的酸，我做办公室，电脑前，运动比较少。，

身体缺乏大量营养素，注意饮食的均衡。
适量运动！
乐观的心情！
充足的睡眠！
祝你生活愉快！

检查去

出于对自己的身体考虑。最好还是医院去做个检查。光听别人讲是没用。因为别人说的是没根据的。祝你身体健康。