有特别好的瑜珈网站吗

http://www.youku.com/playlist_show/id_2173760_ascending_1_page_2.html

我和楼主的想法一样 ，也想在家里练习，想看视频就可以了，
我刚刚找到的 这个网站，
我决定练习这个，但是我正在研究怎么练习法，和时间的安排呢 ……

最好是到瑜伽馆去练，，那样对于初学者是很好的，因为有些体位法你练的不好是对身体有坏处的，特别是呼吸法的运用，。。，建议到瑜伽馆练会了之后再自己回家照着碟子练，蕙兰瑜伽就比较正规。我是买的她的碟子，然后现在在瑜伽馆里面练，等差不多了，熟悉了基本的体位法之后自己在家里练就没有多大的问题了 。。。