995面临这种心理疾病该怎么治疗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 15:21:22
我是应届毕业生,马上要出去找工作了。我阅读的时候,比如一段文字,读到最后几个字特别压制难受,有时,说话的时候也很压制难受这样说出来的听不清楚。对以后的就业问题造成很大的影响,有什么办法呢?好像几个月都这样了,救救我吧!

你是你的心理问题,你要自己去克服,要学会面的。这个是没有人能帮你的。能帮个你的只有你自己

想想造成这种障碍的原因是什么呢?不可能凭空产生。分析自己起初的情况,是否是受自己的一些认知的影响?如果是认知的作用,那么要判断这种认知有没有科学依据,万事相信科学,科学无法解释的,就不用去管它,以前怎么对待的,以后还怎么对待。如果猜疑的事是小概率事件,那就纯属忔人忧天了,如果真的发生了,那也认了。洒脱点,人生也就这么回事,换一种活法,或许更有意思。呵呵。
enjoy游戏今生,人生非常有意思,多品味些人生滋味。不要只有烦恼或者只有快乐,尝腻了烦恼,咱就尝快乐。

你不配放松