如何控制自己情绪，改掉坏脾气？

换个角度。站在他的立场
为他想想嘛？``

我也像你一样脾气不好`
当我想发火时，我就在心里告诉自己`

“沉住，沉住……

深呼吸

你的男友对你挺不错的，要好好珍惜他！ 我也曾经这样对过我的男朋友，不是因为不喜欢他了，也不是因为他惹我生气了，反正就是不爽他。事过以后又后悔了…下次你要发脾气的时候，就想一想，是谁不对？他有没有惹你生气？他是不是故意的？

我也是噢,,
但是火气上来的时候,哪还会去替他想那么多啊..

先发了火再说````````````````

哦
很好改的，只要你经常想起你今天说的话
我当初喜欢说粗话就这样改掉的
不过我的方法是，只要我发现我自己说粗话，就打自己一耳光，不要太重哦，呵呵，坚持下去就改掉了

你发泄的方式不对，改一改。。
我是一个自信的悲观注意者，一般往悲观的方面去想。
你是不是得到的重视不够。。希望别人更加重视你？我上高中的时候就是这样，你知道我怎么让别人重视吗？我就喜欢修理那些我看不顺眼的人，这些人都是平时都是比较牛叉的。。我有人罩，修理完他们不能把我怎么样，但是学校一般会找家长，长篇大论的教导我。。
现在我知道那叫叛逆。。。
现在我挣工作挣钱了。。一切都过去了。。
你长期这样的话，你们的感情不会长久。。。以后发脾气咂咂东西，讲讲粗口之类的。。换个发泄方式。。。