求教视力，专家进

近视的人不配眼镜的话视力会加速下滑！
眼保健操，只不过是帮你放松眼睛，减低疲劳，顶多维持度数。
注意事项是：你验眼完以后，出来多走动一下，有什么不舒服，马上跟验配师说，刚戴的话肯定会有点不适应，不过通常走动10分钟左右会舒服很多的，如果还是不行，肯定要减低一点的，如果有散光，会更难适应一点。
刚配出来的眼镜，最好是先坐着看一下远处的东西先，习惯一下那个光度，然后再小范围的走动先。
还要留意两个眼和眼镜片的距离是不是一样和戴上去以后平不平（是戴上去，不要相信那些什么放在桌上平，你戴就平的歪理！）
如果两个眼不同度数，当然是配两个不同度数的镜片了，但是通常主力眼会清楚一点的，当然两个眼一样清，那是最好的了。

会,提高视力,度数不要配太深,一边一个度