酸酸乳对身体有没有好处??

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 13:28:19

酸酸乳要怎么喝呢??之前我一直喝蒙牛纯牛奶.就觉得晚上喝一杯睡觉好舒服,现在我昨天买了一箱蒙牛酸酸乳原味的~我晚上睡前喝怕不好~怕长胖~因为他也是甜的嘛~~~~

酸酸乳当中含有丰富的乳酸菌，会对牙齿产生较大的腐蚀作用，因此在饮用后要及时漱口。可乐也一样。但是酸酸乳含有的钙质更利于人体吸收，所含的糖份热量也要低得多，是减肥佳品。

会增高的，也会心理健康，但晚上喝多了会胖

大有好处哦