我最近好烦啊 有啥解决方法吗

上网啊
找聊友说说
或者写写日志什么的
看看风景，蓝天白云，山河大地
听听音乐
看看书
多充实充实自己

囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧
hehe

告诉你一个能立即不烦的方法，找一个能耐心倾听的好朋友，然后把你的烦心事一股脑的都告诉他，这个朋友最好是异性，这样有利于你倾诉。
不过这也只是治标不治本的办法，如果要彻底摆脱困境还要像O妖月说的找到真正的原因，看是自己处理事情的方法不对，还是自己看待问题的角度有问题，其实烦的原因很多，但有相当一部分是因为自己的想法或行为得不到别人的理解。
最后推荐楼主一本书《少有人走的路》，或许对你有帮助，最后祝你好运，天天有个好心情。

为什么烦啊？先弄明白为什么烦！然后想办法解决烦人的事情或者先放一放。
不过有时候烦只是一种情绪，造成烦的原因可能很多，很复杂，这时候可以想办法放松一下，实在烦的做不下去事情的时候先放一放，把要做的东西都放下，好好轻松一下就好了。烦的时候放弃也是一种很好的解决办法！

不要去思考一些没有结果的事情，想不通的事情就先放下，否则很容易“钻牛角尖”。学着用心里暗示来缓解心中的压抑（如：深呼吸，并告诉自己“放轻松”。等一些方法）。如此会有一定的效果。要想根治，心病还需心药医。

跑步，慢慢跑步，跑的过程中好好想如何解决问题，
祝你好运。