我嗓子发炎，吃什么食物好呢？？？

苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调

最好是多喝一点绿豆粥。另外可以吃黄瓜，西红柿，莲藕等等。它们都是败火的。嗓子疼还有一个方法就是用少量的冰糖加银耳和米酒做成甜甜的汤喝，有助于恢复嗓子。

喉咙发炎的话，首先要多饮水，饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，祝你早日康复。

梨
不能吃刺激性的辣椒等

胖大海,地栗,消炎片