我发现自己牙龈有萎缩、微肿的现象，牙根也露出，遇冷遇热都很疼，怎么医治

不知道你口腔卫生状况如何，刷牙出血吗？

刷牙不要横刷 应该顺着牙缝竖刷，进食宜温和，不要过冷过热，

你可能是牙龈炎。去口腔科检查一下是有必要的，

吃点树叶就好了

你最好做烤瓷牙(作好的) 把坏牙包上 遇冷热就不会痛了 至于牙龈萎缩就只好吃药了{牙周康+牛黄上清片} 再加上口含双氧水 3---5分钟

牙周炎是一种由于细菌侵犯牙龈和牙周组织而引起的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，从而造成牙周炎。
牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，严重时在说话或咬硬物时也会出血，牙龈颜色暗红，由于发病伴随水肿，局部显得比较光亮。此外，还会有牙周袋形成，正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深0～2毫米，超过两毫米则为牙周袋。
牙周袋的形成，说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，形成慢性破坏，脓性分泌物将从牙周袋溢出。
早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才可以导致牙齿松动。
牙周炎的根源在于牙龈萎缩，最新研究发现，牙龈萎缩是由于人成年后，某种大脑激素分泌水平逐渐消失导致消化系统无法吸收牙龈最需要的维生素而造成的，可以说是人的天生缺陷，因此人在成年后都会出现不同程度的牙龈萎缩，以往口腔医学，除了短期消炎处理，龈下刮治的暂时处理外，对于牙龈萎缩是没有什么好办法的。
随着现代生物技术的发展，开始出现对于牙龈萎缩逆转再生的研究成果，采取不通过消化系统，而是从天然植物中提取能令牙龈直接吸收的类似维生素的有效营养成份，通过直接作用于口腔中令牙龈吸收，从而完成萎缩牙龈的再生过程，从而有效治疗牙周炎。
治疗牙周炎应该趁不严重的时候治疗，不妨多去了解一下这方面的新信息，及早对自己牙周炎进行对症治疗，