我不知自己现在是一个怎么样的心情?

放开你的心去吧。不去我保证你会更后悔

还是去吧

放心去吧！没有人会知道明天会发生什么事情！只要问心无愧，风雨无阻。

这个并不是单单的生理反映，心理状态也很重要。
或许你在某些方面遇到了什么，事不一定大，但听过“蝴蝶效应”吧！很容易无意中牵扯你的思绪，导致其他事情一连串的发生。

希望你能适当地改善一下生活节奏，出去走走，不舒服时直接睡觉，如果是心理有什么事，找张纸，把所有的想法写下来，不要保留，即使是语无伦次的写下来也行。等冷静时在看看写的东西，从中分析自己的状况。