有用vista的进来看下

集成显卡玩Vista确实有这样的情况
我办公室里有2台本本安装有Vista
其中一台是酷睿2的本本，搭载的是X3100显卡，内存1GB，装的是Vista 家庭基础版，开机后一样程序都不运行，CPU就30％～40％，内存使用总是50％以上。

另一台是PM1.86的CPU，独立显卡，内存1GB，安装是Vista终极版，开机后开QQ聊天、上网、外挂输入法、杀毒软件、其它监控软件，CPU使用在30％左右、内存使用55％左右。

其它的配置都差不多的，就显示不一样，个人估计问题在显卡是否是独立不独立上。

有可能的话，楼主你可以加个nVidia GeForce8×核心的独立显卡。估计会有质的改善。

还是正常的

不太在乎外观的话，把它调到最佳性能配置会好一点，内存按道理说完全正常，系统大了吗，看习惯就好了，CPU试乎高了点，但也不过份呀，只要系统温度正常没换的必要，想升级配置就换个大点的内存就好了。

正常没必要更新

内存 ？CPU？ 都不用升级（如果有的是钞票可以升级）

升级显卡，独立显卡，或把特效全部关掉；
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CPU高是因为系统或软件运行环境问题，

内存高是显卡占用和软件运行占用；

在资源管理器中查看什么程序占用系统资源（CPU和内存）

检查各硬件驱动是否兼容，不兼容的驱动会影响，严重的黑屏、死机；

我的是AMD4200+双核 8600GT独立显卡，2G内存。运行起来CPU占用率并不高，稳定时也就2%左右，就是因为你的板载显卡的原因，你的内存要被划一部分给它。CPU的负担很重，你最好优化一下系统，关掉一些无用的进程，如果还是嫌太高就升级独显吧！