空腹喝牛奶和吃鸡蛋

空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
空腹吸蛋白质,蛋白质会转化为其它物质如热量等被消耗掉,以供吸身体机能的补充,从而浪费了蛋白质。

人体能量消耗顺序是：糖、脂肪、蛋白质。平常的米饭面条之类主食是碳水化合物，即糖类；而牛奶、鸡蛋主要成分属于蛋白质，这样说你晓得吧，消化糖比消化蛋白质容易吧,而且提供能量速度也快的啊。

可以啊，不怕浪费就吃嘛。
没什么坏处，只是一点小麻烦（蛋白质作为能量分解后会产生尿素）

主要是对你的肠胃有影响，牛奶是液体的，很容易就吸收掉了。而在你吃下一顿之前肠胃还是在不停蠕动的，并分泌一些消化液，可能使肠胃变薄

空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝酸奶更不适宜。肚子饿时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度很大，此时乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用被大大减弱，饭后两小时左右才是喝酸奶的最佳时间。同时，酸奶尤其不能和抗菌素同时服用，比如氯霉素、红霉素等抗生素，还有磺胺类药物，它们都可能杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。
不要怕麻烦,!

早上只喝牛奶对身体没有什么坏处，可是只喝牛奶胃中的蛋白酶虽然水解了蛋白质但是不能吸收其中的氨基酸，因此早上最好吃个馒头或者面包，还有淀粉的食物才能帮助氨基酸的吸收。