血压高都有哪些原因呢

呵呵，你的提问很详细

引起血压升高的愿意很多，自身的紧张，心情，过于劳累，呵呵，感冒也有影响，运动量等，每天的不同时段，外界的天气，包括血压计的准确度等，都会影响血压变化，你可以连续几天几个地方进行测试，测试前静坐几分钟，如果还是这个血压那就要采取措施了，不建议一开始就吃药，先食疗，运动，生活有规律一点。
如有不清楚的请继续提问

是不是因为没有休息好的缘故，但是你现在的血压很高，建议去医院查查，固定在一个时间段测测血压，检测三天，看是不是误诊。