高分+悬赏！！性格孤僻者，寻找自救的方法。

首先要对生活乐观一点，积极一点。每天散步半小时可以使自己乐观，积极。
看看时尚杂志，看看现在流行的东西，要懂得流行，但不追随流行。
这样可以找到很多相同话题，会有共同语言。你可以试着和他们沟通。多沟通。表达能力就会渐渐好起来。
多陪养些兴趣。可以培养对一些很平常的、小的事物感兴趣。这样可以使自己变得乐观，对生活充满希望。有时只有在人群中间才能了解自己。
不开心的时候找到自己不开心的真正原因，然后加以解决。

对别人的讨论起疑心，可能是你太敏感了，可以试着不让自己太敏感，可能需要一些时间。其实别人说什么并不重要，自己开心就好。不用管他们说什么。也许是你太孤独了，孤独的人都很敏感。

说话不用担心说错与对，人无完人，谁都会有错的时候。人都是从错误中磨练出来的，其实有错不怕，关键是你害怕犯错。曹雪芹写的《红楼梦》还批阅十载，增删五次呢。
对自己不要太苛刻。对生活中美的，独特的事物感兴趣，会使你用欣赏的态度看问题。

要有一颗感恩的心。

万事开头难，祝你成功。
相信你一定会成功的。

哎.
同是天涯沦落人.
莪现在,朋友们都去和女的玩.
男的.朋友.没什么好玩.莪不喜欢他们和女的玩得那么亲密.
所以.绝交了好多朋友.莪也不善长人际交往.
好朋友.难找.
莪现在只知道.自己一个人就好.别人都信不过.
孤僻吖,整天呆在桌上睡觉.一天在学校.也讲不了几句话...
不想和任何人沟通.觉得他们都非常不好.,
现在的莪.已经喜欢,习惯了,孤独.单独.只喜欢上网看动漫.玩游戏.
玩游戏,是另一个世界.和现实完全不同.玩游戏等于重生另一个人格.

1 你可以抽个时间 把自己的生活模式 写下来

2 你心中希望的理想模式是什么 现实中也会有类似的人 朋友是你的坐标 你可以把他的生活模式写下来

3 那些是自己没有的 他们这样做得到了什么 自己那样做得到了什么 我想对比一下就明了了

个人推荐 改变生活习惯 不撕破这层窗户纸 很难看到不外面的阳光

这个问