如何克制想吃糖的欲望呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 01:36:13
我以前特喜欢吃糖...
但我决心减肥后..也确实把糖戒掉了..
但一到生理期前和生理期时..
我就特渴望吃糖..或者面包之类的食物..
我知道我不可以吃啊..
但就是忍不住..全身都不舒服..
只有吃下去才会感到心情好..
但吃后又有罪恶感..
哎...我恨辛苦..救我...
这几天试了木糖醇..没想到吃糖的欲望更强烈..哎...救我吖...

其实减肥的时候可以吃糖，只是你吃的时间不对~~~
我建议你慢跑的时候吃糖，这样不仅不会胖而且还有助于减肥

呵呵 很可爱
你上瘾了
有个办法就是吃口香糖
抽烟的人也可以用这种办法

口香糖可以让你减下面部的脂肪（瓜子脸哦）
还可以保持口腔清洁
而且口香糖都含糖
这样也满足了你的要求

我个人是学心理学的
这个在医学心理上关系是依托瘾患
唯一的办法就是“代替品”的产生

嘿嘿
一样一样啊
吃蜂蜜
实在很想吃糖时
就用勺子往口里塞几口
蜂蜜很甜，不会胖
也没什么fuzuoyong

适当吃嘛，何必为了减肥这么折磨自己呢，平时多做运动什么的减减好了。

换水果吃吧 吃苹果啊什么的 吃饱了就吃不下去糖了。

买点口香糖吃嘛...