这是肋骨骨折吗？

不是骨折，可能是撞击时产生的肿痛，降温可能是产生痛的一个因素。你可自己按摩调理了

胸骨和肋之间的可塑性是非常强的，除非暴力性的打击或外伤才可以发生骨折的情况，所以根据你的描述像软组织损伤的可能性，观察几天或坚持不了对症用点药物处理一下，多休息。

你应当立即去拍片子，因为你今天上午突然感觉比前些天痛的厉害并且有点喘不上来气，还想咳嗽。一咳嗽胸口就痛。这些都是气胸的症状，骨折不可怕而气胸很危险的，强烈建议你快去医院

单一肋骨骨折的症状表现有时并不明显,听你的描述像是有骨折的可能性,并且要警惕气胸的发生(断端的肋骨扎破肺泡,症状是胸扪,咳嗽,胸痛.请注意疼痛与胸闷是否越来越重.
强烈建议去医院透视检查.

还是去医院拍片看看，有事的话就可以及时医治；没事的话自己也放心