平时晚上睡觉身上总是冷的

多运动 提高身体抵抗力

同命相连啊，我也是这样的，由其是到了冬天的时候就更明显了，但是我从来就没注意这是个问题，只是个人觉得天气冷而已，我个人觉得是没什么的，我经常是手脚冰凉的，也去医院看过医生，也没看出什么，医生只说是血凉，血凉这是没有办法的，可能是天生的，吃中药可以调理过来，但是需要很长的时间，因为中药的药性慢但是治本，我也没有去吃中药，就这样了。平时多注意保暖，由其是下肢，天冷的时候晚上要个热水带，就会暖和 一些了。