路过走过不要错过

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 21:26:21
我想减下身，包括屁股和大腿、小腿，吃什么比较快点？
我在学校住宿，平时不怎么吃饭，我想问问不吃饭会不会影响减肥的效率和速度？
有什么要注意的请提醒一下。
要最容易、不花钱，速度见到效果的。
我要在春节之前减到满意再迎接新年。
谢谢了。
我会视情况而提高分数的。
请各位用心去回答。

主要是下身，我上身不胖。

吃饭前先喝一大杯水

小腿。主要是穿高跟鞋走楼梯非常有效！！
还有吃苹果，还有橙子。对减肥很好
另外。总是不吃饭，回导致新陈代谢停滞，所以适当的时候可以吃一点牛肉。这对减肥有效果。