快崩溃了! 希望有经验者提供点意见！

青春期出现这样的情况是正常的.你应该调整心态,树立理想,正确评价自己,做自己该做的事.有心事很正常,想开点,你的路还长.你正处在一个心理疾病发作的前段,必须及时调整心态,建立自信,否则可能影响你一生.不知你是男是女,我以前也有过与你类似的经历.

不要压抑自己,自己想想东西就让自己想去,让自己跟自己对话,并且不要认为这有多奇怪,让自己成为自己的朋友.然后当你不再觉得自己有问题以后~再去试图跟周围的朋友打交道,别想的太多

想的太多了。

恢复成两个月以前的自己不太可能了，但可以发展一个新的自己，
试着找两个朋友出去走走，参加些活动，认真的做一件事情，转移一下注意力。

祝你快点走出阴郁，找到快乐的自己。

静下心来 树立自己的梦想 成功的人生都是自己一步一步走出来的！找点有意义的事做！

梦想与现实有时是吻合的，有时是违背的，有时梦想则是现实的奋斗目标，而有些时候梦想也会让你成为愤青，谩骂现实的不公，世事的冷暖，自己的梦想无法与现实接轨，甚至是自己的梦想被现实蹂躏、践踏！梦想在现实面前总是显的无能为力，我有此感！作为80后的人，郁闷、忧伤、颓废、萎靡、堕落，这些词汇无不冲刺着我们，有批评有赞赏，80后被赋予了时代的烙印。
也许我们曾为梦想挥洒汗水，也许我们曾为梦想哭泣流泪，但一定要坚信，梦想就我们的追求，是我们的美好心灵寄托，不放弃、不抛弃、不言败，坚持！
至于我们如何面对现实，长大后也许会明白，从大学走到社会，虽与梦想有距离，但未曾放弃，始终如朝拜者一样顶礼膜拜梦想，但梦想始终是梦想，我们不能放弃，但我们可以为它不懈努力，即使一生无法实现也不后悔。现实中让我们定个初步目标吧，可以是小的梦想，一步步去实践，脚踏实地，让我们的双脚沾满尘土。体验成功的喜悦，打点行囊继续前行。
如果无法实现梦想，就将梦想存封吧，当成我们的偶像进行崇拜吧！
如果你够成熟，够理性，就放弃不切实际的梦想吧，定个切合自己的目标，这也未曾不可，也可以称为梦想。譬如你现在是个公司职员，现实目标是在5年内成为部门经理，这不是不可能，只要自己努力。但如果你是公司职员，却梦想自己会成为好莱坞影星，有点偏离现实，虽然说有可能，铁杵磨成针也有可能，但希望渺茫，不如定下自己的短