一个人经常不发脾气,偶而大发一次脾气,对身体有害吗?还是发泻出去好?

肯定是发泄出来要好一些，如果长期压抑自己的情感对身体是不利的

长期压抑情绪会造成生理和心理上的疾病，人需要发泄，适当的发泄有益身体健康，如果你不喜欢发脾气，可以选择大喊或者运动等

爱发脾气的大多肝脏不好
中医说"气大伤肝,悲大伤心,惊恐伤肾"
尤其是大发脾气、怒火中烧的时候
发泄出去当然是好的
但不要以这种伤害自己身体的形式表现
尽量学会克制、抑制
实在不行的话
离开现场，稍微平静一下
再来解决问题
中老年人应尤其注意