从高处跳下脚背肿了 如何快速消肿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 05:54:25
整个脚背都肿了 一动就超疼~去医院拍了片子医生说没事~·
请问如何能最快速度消肿 恢复正常~~
已经崴了3天了~~用热水泡脚行吗？

取二两左右的高浓度的白酒（北京二锅头那种的），用火点着（火酒），拿它来搽脚背就可以

24小时内冷敷，24小时后热敷
那就别运动了，可外用点扶他林
红花油也很管用

楼上说得对

开始不能热敷

不然血管爆裂，会发黑

血管安全了，再热敷，能快速排空淤血。

不要绑任何带子，让脚步血液循环正常，可以脱了鞋子，太冷的话，穿娃娃拖鞋。。

局部制动。抬高患肢。行