我的电脑还能怎么升级

别升了。
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不划算。
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这机子目前还能将就用。
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再过两年换台新的吧，现在电脑淘汰的快，价格也便宜

升级内存和显卡了.

就你写的配置来看，你除了换块主板，并没有什么更划算升级方案。你写的配置还不够详尽。