怎样才能更好地盖帽?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 02:46:26
我弹跳不错,但老是盖不好帽,很多时候都封住对方的投篮了而对方都不肯投出来,而且盖帽的时候容易犯规,求高手指点,如何改进提高?

卡好位,判断出手要准确

要么你够高,要么你弹跳够好...再么你能预判...其中任何一项都能盖到...

说到盖帽其实意义上就是防守咯,盖帽最最主要的就是一个预判。
其实对方投篮的时候不一定要的就是把对方的球拍掉,我们要达到的一个效果就是干扰对方的投篮,使对方的心里上有一种害怕的感觉,哪么他的技术动作和投篮的感觉就会有很大干扰。如果你盖不到球的话,一般都是去封对方的眼睛,封住对方的视线。这样他们就要用感觉投了,呵呵。就算是感觉在好也不可能投的进去的。所以你要想办法去干扰,能盖到球的时候就去盖球咯。