怎样保持

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 12:51:28

以前我皮肤很好，现在皮肤变得很憔悴，没血色，吃什么用很快的时间补回来？（希望大家建议一下，谢谢了！）

少上网，因为电脑辐射会导致你说的这样。
多吃水果，蔬菜
按摩
运动

不能光是吃，主要的还是运动，最好早上起来打一下羽毛球，什么的，要坚持

应该多休息，适当的做些营养面模。

运动，水果，蔬菜，心理，

没有很快补回来的。。。