我现在有鼻炎，而且是很严重了，特别是现在冬天，鼻水有时候都自然滴呢，好难受，怎么办呢

你这可能是过敏性鼻炎的情况, 过敏性鼻炎的主要症状是流清水样鼻涕,鼻塞,鼻痒,打喷嚏.你可以自己判断一下.
过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应,过敏性体质是不容易改变的,过敏原也是不容易确定和避免的,只有及时将过敏原清除掉,过敏反应也就会减轻或消失了.
建议你可以尝试一下盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，若能配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，以后再有过敏原进入鼻腔就可以自己应付了，定期维护，还可以减少复发。

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